二重あごにはなりたくないのですが、二重あごになる原因は何でしょうか？

確かに、太ってくると二重あごになりそうですが、太っていなくても二重あごの人はいます。

どうして、痩せていても二重あごになるのでしょうか？

今回は、二重あごの原因についてかんがえてみたいとおもいます。

格別なエクササイズをしなくても、まずは、よく噛むことを心がけて、はっきり話すようにすると二重あごの解消に繋がるでしょう。

もっと積極的に、二重あごのダイエットがしたい人は、リンパマッサージと表情筋のトレーニングをしましょう。

二重あごの原因として、一番にかんがえられるのは表情筋の衰えです。

日頃、柔らかいものばかり食べていて、あごを動かすことが少なかったり、ボソボソと小声でしゃべったり、表情をあまり変えなかったりすると、二重あごになりやすく成ります。

ただし、表情筋のトレーニングは、やりすぎるとシワの原因になったりしますので、あく迄もほどほどに・・・。

一人暮らしをすれば、外食やコンビニ食で食事をすますことも増えるでしょうし（食事の回数が減るのは論外です）、話すことも笑うことも減ってしまいます。

あとは、よく笑うことですね。

もちろん、太っていれば二重あごに成りますから、二重あごだと太っているような印象を与えてしまいがちだけど、痩せている人でも二重あごになってしまうことが有ります。

よく噛んで食事をすると、満腹感を得られやすく成りますから、二重あご解消だけでなく、ダイエットにも成ります。

笑う回数を増やすだけで、表情筋のエクササイズができます。

例えば、一人暮らしを始めて、しばらく経ったら、二重あごになってしまっていた！なんてことも起こりがちです。

実は、太っているから二重あごに成るわけではありません。

太っている人、安心しましたか？

でも、やはり太っていると脂肪で肌がたるんできますので、やはり二重あごになってしまいます。

二重あごの対策は、太りすぎには注意し、表情筋を鍛えることですね！！